PSICOTERAPIA

"Transforma tus desafíos en oportunidades para el crecimiento personal y el bienestar emocional"

La salud mental es fundamental para una vida plena y equilibrada. Atenderse psicoterapéuticamente no solo ayuda a superar obstáculos emocionales, sino que también proporciona herramientas para la vida
Nuestro servicio de psicoterapia presencial ofrece un espacio seguro y confidencial donde puedes explorar tus pensamientos y emociones con la guía de un profesional experimentado.
Este entorno permite una conexión directa y personal, favoreciendo una comunicación más profunda y un proceso terapéutico enriquecedor.
En nuestras sesiones presenciales, nos enfocamos en brindarte herramientas y estrategias efectivas para manejar tus desafíos y mejorar tu calidad de vida.

Psicoterapia Presencial

Nos dedicamos a proporcionar servicios de psicoterapia tanto en formato presencial como en línea, adaptándonos a tus necesidades y preferencias. Entendemos que cada persona es única y merece un enfoque personalizado para su bienestar mental y emocional

Entendemos que no siempre es posible asistir a sesiones presenciales, ya sea por motivos de tiempo, distancia o comodidad personal.
Por eso, ofrecemos psicoterapia en línea, brindando la misma calidad y profesionalismo que en las sesiones presenciales. Puedes acceder a la ayuda que necesitas desde la comodidad de tu hogar o cualquier otro lugar donde te sientas mejor.
Este formato flexible te permite integrarte a tu proceso terapéutico sin interrupciones y con la misma eficacia.

Psicoterapia en Línea

Lograrás...

Mejorarás tu salud mental: Aprenderás a tratar trastornos como la ansiedad y la depresión.

Aumentarás tu autoestima: Fomentarás una visión más positiva de uno mismo.

Mejorarás las relaciones interpersonales: Tendrás una comunicación más efectiva y saludable.

Gestión del estrés: Conocerás técnicas para manejar el estrés de manera más efectiva.

Autoconocimiento: Tendrás una mayor comprensión de tus propios pensamientos y emociones.

Resolución de conflictos: Resolverás conflictos personales y profesionales de manera constructiva.

Desarrollarás habilidades de afrontamiento: Aprenderás estrategias para enfrentar desafíos y adversidades.

Reducción de síntomas físicos: Aliviarás síntomas físicos relacionados con el estrés y la ansiedad.

Mejor calidad del sueño: Aprenderás a regular patrones de sueño saludables.

Establecimiento de objetivos: Facilitarás la fijación y el logro de metas personales.

Nuestros beneficios y metas

Equilibrio emocional: Ayudará a mantener un equilibrio emocional en situaciones difíciles.

Soporte durante transiciones vitales: Proporcionará apoyo durante cambios significativos en la vida, como divorcios o pérdidas.

Aumento de la resiliencia: Fortalecerás la capacidad para recuperarse de situaciones adversas.

Mejora del rendimiento académico y laboral: Manejarás el estrés y mejorarás el enfoque y la productividad.

Desarrollo personal: Promueve el crecimiento y desarrollo personal continuo.

Mejor comunicación: Aprenderás habilidades para expresar pensamientos y sentimientos de manera clara y efectiva.

Prevención de recaídas: Aprenderás a prevenir la recurrencia de problemas emocionales o comportamentales.

Fomento de la independencia emocional: Desarrollarás la autonomía emocional y a depender menos de otros para la validación.

Aumento de la satisfacción y bienestar general: Tendrás a una mayor satisfacción con la vida y bienestar general.

Áreas de especialización & tratamiento

Ofrecemos apoyo en una variedad de áreas, incluyendo:

Ansiedad: Tratamiento de trastornos de ansiedad generalizada, ataques de pánico y fobias.

Depresión: Manejo de síntomas depresivos y prevención de recaídas.

Estrés: Técnicas de manejo y reducción del estrés.

Autoestima baja: Mejora de la autopercepción y el amor propio.

Problemas de relación: Conflictos en relaciones personales y familiares.

Problemas de sueño: Tratamiento de insomnio y otros trastornos del sueño.

Manejo de la ira: Técnicas para controlar y expresar la ira de manera saludable.

Problemas de adaptación: Apoyo en la adaptación a cambios significativos en la vida, como mudanzas o cambios de trabajo.

Problemas de comunicación: Mejora de habilidades de comunicación interpersonal.

Problemas laborales: Manejo del estrés laboral y conflictos en el trabajo.

Desarrollo personal: Fomento del crecimiento y desarrollo personal.

Problemas de comportamiento: Abordaje de comportamientos disfuncionales y destructivos.

Toma de decisiones: Apoyo en la toma de decisiones importantes y manejo de la indecisión.

Costos

Psicoterapia Presencial

Nota: Uno de los beneficios al llevar un proceso psicoterapéutico es el acceso gratuito a los Módulos de Aprendizaje de Habilidades Psico-Emocionales "Mente Sabia"

Primera sesión de evaluación: $1,000

En nuestra primera sesión de evaluación psicológica, que dura 1 hora y 30 minutos, nos enfocamos en comprender a fondo tus necesidades y preocupaciones. Durante esta sesión inicial, realizaremos una entrevista detallada para explorar tu historia personal, emocional y médica. Este tiempo nos permitirá identificar los factores que pueden estar influyendo en tu bienestar y establecer una base sólida para tu plan de tratamiento.

Además, utilizaremos herramientas y cuestionarios específicos para evaluar tu estado emocional y mental. Al finalizar la sesión, discutiremos nuestros hallazgos preliminares y definiremos los objetivos terapéuticos más adecuados para ti. Este enfoque integral nos ayudará a diseñar un plan de tratamiento personalizado que te guiará hacia una mejor salud mental y emocional.

Psicoterapia

en Línea

Sesión invididual: $950

  • Paquete 4 sesiones: $3,350

(Mensual)

  • Paquete 2 sesiones: $1,950

(Quincenal)

Sesión invididual: $850

  • Paquete 4 sesiones: $2,950

(Mensual)

  • Paquete 2 sesiones: $1,550

(Quincenal)