CONSEJERÍA

"Orientación y guía en una sola sesión"
Descubre el bienestar y la claridad que solo una sesión de consejería puede ofrecerte.
La Consejería, sirve como una excelente introducción a la terapia, permitiendo experimentar cómo un proceso psicoterapéutico puede ser de gran ayuda. Este encuentro puede ser el primer paso hacia un cambio positivo y significativo en la vida de una persona.
Consejería
Una sesión única de consejería puede ser extraordinariamente beneficiosa, ofreciendo un espacio seguro y confidencial para desahogarse y obtener perspectiva.
Aunque breve, esta sesión puede ayudar a clarificar pensamientos y emociones, proporcionar alivio inmediato frente a estrés o ansiedad, y ofrecer estrategias efectivas para manejar situaciones difíciles.



Claridad Mental: Una sesión puede ayudar a ordenar pensamientos y sentimientos, ofreciendo una mayor claridad y entendimiento sobre situaciones personales o problemas específicos.
Alivio de Estrés: Brinda un espacio para desahogarse y hablar libremente, lo cual puede aliviar el estrés y la ansiedad acumulados.
Herramientas Prácticas: El consejero puede ofrecer técnicas y herramientas prácticas para manejar situaciones estresantes o emociones difíciles, que el individuo puede empezar a utilizar de inmediato.
Perspectiva Externa: Obtener una perspectiva profesional y objetiva sobre los problemas personales puede revelar soluciones o aspectos que no se habían considerado antes.
Impulso de Autoconocimiento: Incluso una sola sesión puede aumentar la autoconsciencia y promover un entendimiento más profundo de las propias necesidades y deseos.
Motivación para Cambios Positivos: La sesión puede servir como catalizador para tomar decisiones y realizar cambios que mejoren la calidad de vida del individuo.
Beneficios de la consejería
Evaluación inicial: La sesión puede ser utilizada para realizar una evaluación inicial de las necesidades emocionales y psicológicas del individuo, lo que ayuda a establecer un punto de partida para futuras intervenciones.
Planificación de objetivos a corto plazo: Se pueden definir y planificar objetivos a corto plazo que el individuo desee alcanzar, ofreciendo un sentido de dirección y propósito inmediatos.
Introducción a técnicas de manejo del estrés: La sesión puede incluir la enseñanza de técnicas básicas de manejo del estrés y relajación, como la respiración profunda, meditación o mindfulness.
Alcances de la consejería




Identificación de recursos de apoyo: El consejero puede ayudar a identificar recursos adicionales de apoyo, como grupos de apoyo locales, servicios comunitarios, o literatura relevante que pueda ser de ayuda.
Intervención en crisis: En casos de crisis emocional, la sesión puede enfocarse en estabilizar al individuo y proporcionar estrategias inmediatas para manejar la situación de crisis de manera efectiva.
Costos
Modalidad: Presencial o En línea - Duración: 2 horas
Sesión única de consejería $1,200
Contenido
Descubre herramientas únicas para tu bienestar mental y personal
Germán A. Seelbach González
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